Item toegevoegd aan winkelwagentje!!

Naar winkelwagentje

 

 







Ervaringen van anderen





Na een traumatische gebeurtenis die mijn gezin trof, raakte ik uit balans. Twee jaar later voelde ik mij nog altijd mat. Ik huilde snel, twijfelde aan alles, voelde me kwetsbaar en onzeker, kon me niet meer concentreren op mijn werk en had een verkrampte ademhaling. Ik voelde me overspoeld door alles wat er in het dagelijks leven op mij afkwam. Gesprekken met een psycholoog hielpen mij niet echt vooruit. Zou ik ooit weer van het leven kunnen genieten? Energie en een drive ervaren, in plaats van mij futloos en met een kort lontje door de dagen heen te slepen?


Wat ben ik blij dat ik bij Mans terecht ben gekomen. Ze is ervaren en empathisch, begreep wat ik doormaakte en wist precies wat ik nodig had (zonder ooit zijig te zijn). Mans hielp mij om uit mijn hoofd te komen, uit het piekeren, analyseren en denken, uit de angst. Om weer te voelen. Al na twee sessies voelde ik me veel beter. Dankzij Mans voel ik letterlijk en figuurlijk weer waar ik sta. Daardoor voel ik mijn grenzen beter en word ik niet langer opgeslokt door alles van buitenaf, waardoor twijfel en angst minder vat op mij hebben. Ik ervaar vertrouwen en rust. Ik zit weer zingend op de fiets, ik voel me vrij. Gelukkig zelfs.

 

Marlies Jansen




"Het duurde even, maar het is ook zo ontzettend druk geweest de afgelopen weken op mijn werk met alles regelen voor het afstandsonderwijs. Inmiddels loopt het en neem ik bewust ook weer een stapje terug.
Wat heeft jouw begeleiding mij de afgelopen periode geleerd.
Het is belangrijk om goed naar mijn lichaam te luisteren, wat voel ik, waar ben ik en wat is mijn rol. Welke keuzes maak je en wat voel je daar dan bij. Soms loslaten is belangrijk en dan weer mee bewegen met een ander. Niet alles maar alleen hoeven te doen en ook fouten maken mag.
Door jouw begeleiding heb ik geleerd om los te laten en te vertrouwen op mijn gevoel. Ik denk dat dat het allerbelangrijkste is. Naast alle fijne gesprekken die we gehad hebben samen".

 

Groeten en alle goeds, N.A.




Met een open houding, gerichte aandacht en luisterende oren luistert Mans naar je verhaal

Mans is toegankelijk, mild en zacht, uitnodigend om je verhaal te doen, maar zeker ook duidelijk en doelgericht.
Mans schept een veilig klimaat waarin je gezien wordt in wie je bent en in dat wat je bezig houdt.
Onvoorwaardelijk en zonder oordeel is ze aanwezig.
 
Mans geeft mooie, verhelderende en helpende feedback
Ze geeft helpende tips en tops waar je iets mee kan.

Daarnaast heeft Mans een stel hele goede handen als haptotherapeute.
Middels contact en aanraking - op de bal of op de bank - met maar ook zonder woorden
kom je voelend steeds weer een stukje dichterbij jezelf.
 
Het waren helpende en helende sessies voor mij.
Die gun ik iedereen!

 

Veel succes, mildheid, vertrouwen, geduld en doorzettingsvermogen gewenst op jouw pad!

Thecla




“Al maanden zat ik niet lekker in mijn vel, mijn vriendinnen bedoelden het goed maar ik had een professional nodig die mij van mijn hoofd naar mijn hart kon brengen. Ik was wel klaar met dat gemaal en verdrietig zijn. Toen ik met Mans kennis maakte dacht ik dat het wel lastig zou worden, niets was minder waar. Ik voelde me op mijn gemak en daardoor konden we direct aan de slag, op de bank. Ik hou van doorpakken en dat heeft Mans heel goed aangevoeld. Met een aantal sessies had ik het gevoel weer grip te hebben op mijn leven. Ik kan weer objectiever naar dingen kijken die voorheen zo groot en donker leken. Ik voel me niet langer ontredderd en machteloos, én ik hoefde niet zo veel te zeggen maar mocht het 'gewoon ervaren'. Mijn hart werd weer zacht, ik kan weer verder.

 

Dank je Mans” - Renée




“Sinds kort loop ik. Dat klinkt een beetje vreemd voor iemand van 31 jaar, maar toch is het zo. Laatst heb ik voor het eerst mijn voeten gevoeld. Mijn voeten die dragen wie ik ben en die contact maken met de aarde waarop in rondloop. Niet eerder heb ik mij gerealiseerd welke belangrijke plaats voeten innemen in mijn bestaan. Het heeft me opnieuw laten zien hoe belangrijk mijn lichaam is en wat het mij vertelt.
Voor het verwerken van wat traumatische ervaringen, loop ik bij een EMDR-therapeut. Zij tipte mij om eens langs te gaan bij Mans Kuijpers. Wel, als je gelooft dat wonderen niet bestaan, sinds een bezoek aan deze haptotherapeut geloof ik er weer in. De verwelkoming en erkenning die ik kreeg toen ik daar voor het eerst binnenstapte, was al een wonder op zichzelf: ‘Jouw gevoel doet er toe. Het is belangrijk dat dit wordt gehoord.’  … Door Mans voel ik mijn rug, benen en voeten meer dan ooit” - Johan (lees hieronder verder)


Gaandeweg een aantal sessies ontdekte ik hoe gemakkelijk ik mijn lijf soms aan de kant schoof. Een groot gedeelte gebruikte ik niet, veroordeelde ik juist of negeerde ik, zelfs als de signalen heel duidelijk waren. Ik was meer bezig me denken, dan met voelen. Mijn opdracht was daarom: voel je voeten. Toen ik binnenstapte waren ze koud, net als mijn benen. Mijn bekken dat zo vaak op slot zat. Mijn onderrug die ik sowieso niet eens kon voelen. Net of ik er niet bij kon komen. Zo voelde mijn lijf ook: het was grotendeels niet in balans. Alsof de energie altijd maar een beetje boven in het lichaam zat en niet lekker en volledig kon doorstromen.
Nu schaam ik me er niet voor mijn emoties te tonen, maar dat doe ik niet zomaar bij iedereen. Er is een mate van veiligheid nodig om bijvoorbeeld te kunnen huilen. Een half uur voordat ik een vervolgafspraak had met de desbetreffende haptotherapeut, werd ik geëmotioneerd. Zomaar opeens voelde ik een groots verdriet van binnen en wist ik waar het vandaan kwam En het openbaarde zich zo praktisch: dat ik voor mijn gevoel zo vaak letterlijk dat steuntje in mijn rug had gemist. Iemand die me aanmoedigde: ga er maar voor, ik sta altijd achter je. Ontdek maar hoe het leven is en hoe het werkt. Iemand die je rugdekking geeft op de momenten wanneer dat nodig is. Ik was juist bang voor de oordelen, de afwijzing van buiten en de meningen over wie ik was. Blijkbaar was de opdracht om mijn voeten te voelen, zeer doeltreffend geweest.
Ik kon het niet helpen, maar ik snikte het uit in de wachtkamer van de haptotherapeut. Toen ze me naar binnenriep, voelde het goed. We evalueerden de gebeurtenis, zonder het te willen verklaren. Juist meer het aanschouwen van een wonder. Zoals Frans Halsema zingt: “Maar wie weet een wonder uit te leggen, en een wonder draag ik met me mee.” Het geheel voelde als een mirakel. Net alsof er iets uit moest dat altijd dwars had gezeten. Een soort blokkade leek weggenomen, waardoor de energie weer vrijuit kon stromen. Mijn lijf werd warm, ik voelde mijn rug, mijn benen en voeten zoals ik ze nog nooit had gevoeld. Het maakte me sterk, want mijn zelfvertrouwen nam toe. Mijn lichaam was en is mijn thuis. Bovendien: ik mag ontdekken, ik mag leven en voelen. Juist dat: mijn hele lijf voelen. Het hoort erbij. Het is van mij.
Sinds dat moment voel ik mijn rug, benen en voeten meer dan ooit. Acda en de Munnik geeft schitterend weer wat ik voel nu ik mijn voeten heb gevoeld en waarom ik ben gaan lopen:
 
Vandaag ben ik gaan lopen
Ik was het maanden al van plan
Maar pas toen iedereen gezegd had dat het niet kon ging ik lopen
Kijk me lopen toch, hier loop ik dan.
 
Vandaag ben ik gaan lopen
Ik heb de meningen geteld
En heb bedacht dat het niets uit maakt
Want als men niks vind word zelfs dat nog als een mening je verteld.
 
Vandaag ben ik gaan lopen
En waar ik loop is van nu af aan een weg.
 
Vandaag ben ik gaan lopen
Ik maak me klein bij elk geluid
Ik ben veel banger dan ik was, toen ik nog stil stond mag zo wezen, maar ik kom eindelijk, ik kom eindelijk vooruit.
 
Vandaag ben ik gaan lopen
En waar ik loop is van nu af aan een weg.
 
Kijk me lopen zeven sloten
Hoogste bergen andersom
Ik ben hoe dan ook gaan lopen
Ik zie wel waar ik kom
Diepe dalen mooie paden
Ik glim bij wat ik zachtjes haast onhoorbaar fluisterend zeg.
 
Waar ik gelopen heb
Is van nu af aan een weg.
 
Vandaag ben ik gaan lopen
Omdat dat is wat ik wou
Ik heb geen idee waarom men zei dat het niet kon, zeg liever 'ga maar dat is leuk, dat moet je doen'
Want kijk me lachen dan.
 
Hier loop ik nou....

Johan

 

Lees meer >>